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Die Reise von 3 außergewöhnlichen Frauen zum Start des UTMB®
Lauf
Am Freitag, den 30. August, werden sich viele der weltbesten Trailläuferinnen und -läufer an der Startlinie des UTMB® (Ultra Trail du Mont Blanc) einfinden. Im Rahmen von HOKA's Made in the Mountains Challenge, die im Vorfeld des UTMB® vom 26. August bis zum 1. September stattfindet, stellen wir drei außergewöhnliche Frauen vor, die jeweils ihren eigenen Weg zum wichtigsten Trailevent des Jahres gefunden haben.
Im 21. Jahr seines Bestehens hat sich das UTMB-Rennen als eines der - wenn nicht sogar das - beste Trailrennen im Kalender etabliert. Eine harte, technische Strecke, die sich über 171 km (106 Meilen) durch drei Länder erstreckt und mehr als 9.963 Höhenmeter aufweist, schon allein einen Platz an der Startlinie zu bekommen, ist fast so schwierig wie das Rennen selbst. Aufgrund der strengen Zulassungskriterien, die bei Qualifikationsveranstaltungen gelten, haben die 2.500 Teilnehmenden garantiert Expertise im Trailrunning.
Doch der Weg zum Start ist nicht für alle gleich. Was braucht es also, um dorthin zu gelangen?
Die HOKA- Sportlerinnen Judith Wyder, Katharina Hartmuth und Eszter Csillag haben eine unglaubliche Entschlossenheit an den Tag gelegt, um an der Start zu gehen. Diese außergewöhnlichen Frauen schaffen den Spagat zwischen intensiven Trainingseinheiten in den Bergen und der Verantwortung als Mutter (Judith und Eszter) und – im Fall von Katharina – als Wissenschaftlerin. Judith hat sogar eine schwere Krankheit überwunden, um dorthin zu gelangen, wo sie heute ist. Die Geschichten dieser drei Sportlerinnen zeugen von der Stärke und Widerstandsfähigkeit, die in uns allen steckt, und inspirieren uns dazu, selbst an die Startlinie zu gehen.
Triff die Sportlerinnen
Ende 2019, als die Schweizer Trailrunnerin Judith Wyder mit ihrem zweiten Kind schwanger war, erlitt sie einen Schlaganfall. „Mein Ziel war es, mich wieder bewegen zu können“, sagt sie. Seitdem hat sie unglaubliches Durchhaltevermögen bewiesen und die Kraft aufgebracht, um auf dem höchsten Niveau im Trailrunning zu bestehen. Bei den IAU Trail World Championships 2023 holte sie Silber (Einzel und Team) im Trail Short.
Es ist nicht leicht, Elternsein und Laufen unter einen Hut zu bringen, aber Judith sagt, dass ihre Kinder – jetzt drei und sechs Jahre alt – manchmal mit ihr laufen und sogar zwei oder drei Mal im Monat mit ihr zum Training kommen. Ihr Rat an andere Mütter, die für einen Wettkampf trainieren, lautet: Sei flexibel. „Seid bereit, früh am Morgen oder spät in der Nacht zu trainieren, auch wenn ihr keine Lust dazu habt.“
Sie erinnert uns auch daran, die Perspektive zu bewahren, wenn wir uns dem Rennen widmen. „Der erste Schritt besteht immer darin, sich in Bewegung zu setzen. Bleib glücklich und gesund. Es geht nicht darum, jemandem etwas zu beweisen.“ Wenn sie sich der Startlinie nähert, macht sie sich keine Gedanken darüber, wer neben ihr antritt. „Ich laufe gegen mich selbst, um zu sehen, was ich erreichen kann.“
Trotz ihrer Erfolge als Sportlerin – sie hat auch mehrere Meisterschaften im Orientierungslauf und Skilanglauf gewonnen – sieht sie sich in erster Linie als Mutter. „Die Familie steht für mich an erster Stelle“, sagt sie. Für Judith gehen das Elternsein und Trailrunning Hand in Hand. „Trailrunning ist immer anders – neues Terrain, Widrigkeiten, mentale Herausforderungen. Das ist das Gleiche, wie als Mutter. Ich muss immer bereit sein.“
Die deutsche Trailrunnerin Katharina Hartmuth belegte beim UTMB® im letzten Jahr einen beeindruckenden zweiten Platz. Was noch beeindruckender ist? Die anspruchsvolle Strecke war erst ihr zweites 100-Meilen-Trailrennen überhaupt. „Ich habe definitiv nicht erwartet, Zweite zu werden“, sagt sie.
Laufen war nicht Katharinas erster Sport – als Kind zog es sie zum Klettern. „Ich war sehr klein für mein Alter. Alle anderen Mädchen hatten lange Beine und waren viel schneller.“ Es waren die Wanderungen mit der Familie, denen sie ihre Liebe zu den Bergen verdankt.
Trotz ihres beeindruckenden Abschneidens beim UTMB® im letzten Jahr, sieht sich Katharina noch nicht als Spitzensportlerin. Vielleicht liegt das daran, dass sie, wenn sie nicht auf den Trails unterwegs ist, als Wissenschaftlerin arbeitet. „Das ist etwas ganz anderes, das mich ebenfalls viel Zeit kostet.“
Außerhalb von Training und Arbeit bleibt Katharina nicht viel Zeit – was motiviert sie also? „Das Wichtigste ist, dass ich Spaß habe. Natürlich gibt es auch herausfordernde Momente, aber insgesamt muss ich es genießen. Das ist es, was mich motiviert.“
Katharinas Hingabe und Leidenschaft für den Sport inspiriert bereits andere Trailrunnerinnen. „Beim UTMB® ist es eine Tatsache, dass nach wie vor viel mehr Männer als Frauen am Start sind“, sagt Katharina. „Aber jetzt kommen die Frauen zu mir und sagen: Hey, du hast mir gezeigt, dass es für Frauen möglich ist, hier dabei zu sein.“
Ihr Rat für andere Frauen, die ihren Weg zur Startlinie finden wollen? „Es ist wichtig, dass du einfach loslegst und dich davon frei machst, was andere Leute sagen oder tun.“
Die ungarische Trailrunnerin Eszter Csillag begann 2016 mit dem Laufsport. Doch bei ihrem ersten Rennen kam sie nicht ins Ziel. „Das DNF war eine große Lektion für mich“, sagt sie. Nach diesem ersten Rennen nahm sie an Wettkämpfen in Malaysia, Hongkong und Korea teil und verbesserte sich stetig, bis sie mit ihrem ersten Kind schwanger wurde. „Als ich schwanger wurde, bin ich bis zur 5-Monats-Marke gelaufen, weil ich es einfach zu sehr liebte“, sagt sie. In dieser Phase ihrer Schwangerschaft nahm sie an einem Rennen teil und war kurz davor, den dritten Platz zu belegen, als sie auf der Zielgeraden überholt wurde. „Ich wurde vom dritten Platz aus langsamer und landete auf dem fünften Platz, weil ich Angst hatte, bergab zu laufen. Das war für mich der Moment, in dem mir klar wurde, was für mich wichtig ist. Ich wollte kein Risiko eingehen, während ich schwanger bin.“
Nachdem sie Mutter wurde, musste Eszter damit fertig werden, von ihren Kindern getrennt zu sein. "Ich musste mich mental darauf einstellen, von meinen Kindern weg zu sein, wenn ich für die großen Rennen trainierte. Ich musste 4-6 Stunden am Tag trainieren, als meine Kinder noch Babys waren, und alles, was du tun willst, ist, zu ihnen nach Hause zu laufen."
2021 hätte Eszter nie damit gerechnet, dass sie beim CCC den vierten Platz belegen würde. „Ich habe das Laufen sehr ernst genommen, aber ich hätte nie gedacht, dass ich so etwas schaffen kann.“ Im nächsten Jahr, 2022, lief sie den UTMB® – ihr erstes 100-Meilen-Rennen – und wurde Fünfte, eine unglaubliche Leistung.
Als Mutter ist es für Eszter durch die Unterstützung ihrer Familie möglich, Trailrunning auf höchstem Niveau zu betreiben. Wenn die großen Rennen anstehen, bekommen sie und ihr Mann Unterstützung von ihren Müttern. „Buchstäblich jeder ist daran beteiligt, die Vorbereitung und das Rennen ideal zu gestalten. Diese Familienstruktur ist wichtig für mich.“
Zu den Schwierigkeiten für Trailrunnerinnen sagt Eszter: „Frauen fühlen sich oft nicht sicher, wenn sie allein in der Natur laufen. Das kann mit der Zeit weniger werden, aber anfangs ist es ein großes Hindernis für viele Frauen.“ Von anderen Frauen zu hören, die auch auf den Trails unterwegs sind, macht den Sport für viele einfacher, sagt sie.
Ihr Ratschlag für Frauen mit Ambitionen im Trailrunning? „Du musst an deine Träume glauben. Es kann schwierig sein, sie zu erreichen, aber du kannst sie Wirklichkeit werden lassen. Dein Leben hört nicht auf, wenn du Mutter wirst.“
Willst du mehr erfahren? Auf der HOKA Made in the Mountains Website findest du Videos mit allen drei HOKA- Sportlerinnen.
Begleite uns, wenn wir die Erfolge dieser drei außergewöhnlichen Frauen feiern und uns von ihrem Abenteuergeist anstecken lassen. Lass dich von ihren Reisen inspirieren und daran erinnern, dass jeder Weg mit einem ersten, mutigen Schritt beginnt.
HOKA ermutigt Frauen auf der ganzen Welt, ihre Schuhe zu schnüren und an den Start zu gehen – egal ob es sich um ein anspruchsvolles Rennen oder einen einfachen Lauf vor der Haustür handelt.
Bist du inspiriert, dich an die Startlinie zu stellen? Mach mit bei der HOKA + UTMB MADE IN THE MOUNTAINS Challenge, die vom 26. August bis zum 1. September läuft.
Und wenn du in Chamonix bist, kannst du an der HOKA UTMB Mont-Blanc LET'S FLY CHAMONIX SEGMENT Challenge teilnehmen, die vom 26. August bis 1. September stattfindet.
